Genau das Richtige für heisse Tage im Sommer ist Gazpacho. Eine kalte rohköstliche Gemüsesuppe aus Spanien. Dort habe ich es auch kennen und lieben gelernt,… Weiterlesen »Gazpacho – ein erfrischend sommerliches Süppchen
Hast du schon mal was von der Säure-Basen-Balance gehört? Falls nicht, wird es wahrscheinlich höchste Zeit, denn Gesundheit ist nur möglich, wenn das richtige Gleichgewicht… Weiterlesen »Das “Geheimnis” der Gesundheit – Säure-Basen-Haushalt einfach erklärt
5 Gute Gründe keine Milch mehr zu trinken Immer wieder kommt es vor, dass Leute sich wundern, wenn sie erfahren, dass ich keine Milch trinke… Weiterlesen »Warum ich keine Milch mehr trinke
Liebst du Erdbeeren auch so sehr wie ich? Von diesen köstlichen süßen Früchtchen kann ich gar nicht genug bekommen. Die Natur hat da ganze Arbeit… Weiterlesen »Oh, du süsse Erdbeerzeit! – Schnelle, rohköstliche Erdbeermarmelade und Hafer-Bananen-Pfannkuchen
Heute habe ich ein tolles Rezept für die Schönheit. Es sorgt für gesunde, reine Haut und einen strahlenden Teint und das Beste daran, du kannst… Weiterlesen »Beauty-Drink und Haut-Smoothie selber machen – Das natürliche Schönheitselixier für die innere und äussere Anwendung
Kennst du das auch? Du hast absolut keine Idee, was du heute oder morgen wieder kochen sollst? Auch mir geht es ganz häufig so. Dabei… Weiterlesen »Gesunde Kochideen – Curry-Gemüsepfanne (vegan, vollwertig, glutenfrei)
“Wildcrafting” nennt es sich im Englischen, das nachhaltige Sammeln von Wildkräutern, um sie zu essen oder als Heilpflanzen zu nutzen. Immer mehr Menschen entdecken die… Weiterlesen »Werde zum “Wildcrafter” – Warum du die Kraft der Wildpflanzen für dich nutzen solltest
Wenn du zu den Leuten gehörst, die gerne ein paar Kilos loswerden möchten, ohne wieder irgendeine Diät ausprobieren zu müssen, die dann letzten Endes doch… Weiterlesen »10 Ernährungstipps um dauerhaft schlank und fit zu bleiben
Sie sind super gesund und aus meiner Küche nicht mehr wegzudenken – Mandeln und alles was man Tolles daraus zaubern kann. Angefangen hat meine Liebe… Weiterlesen »Mandelmilch selber machen – einfach und lecker